Польза омега 3 и 6 (рыбий жир)

На что влияют омега 3 и 6? (Рыбий жир)

Если у вас уже есть хроническое заболевание, прием рыбьего жира не вылечат его. Но изменив образ жизни-свежий воздух, физическая активность, сбалансированное питание с оптимальным содержанием омега 3 и 6 полиненасыщенных жирных кислот (рыбий жир) включающие 2 порции форели в неделю помогут Вам:

• предотвратить его развитие
• облегчить течение заболевания
• снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: снижение уровня триглицеридов, повышение уровня «хорошего» холестерина, снижение АД у гипертоников
• улучшение выживаемости после инфаркта, инсульта
• снижение риска развития диабетической ретинопатии при диабете 2 типа
• улучшение состояния эндотелия сосудов, повышение их эластичности. От этого зависит нормальное кровообращение, особенно при ковид’е ( снижается риск тромбообразования), сахарном диабете
• противовоспалительный, обезболивающий эффект при аутоиммунных заболеваниях ( ревматоидный артрит…)
• снижение уровня депрессии! Улучшение качества сна. Профилактика развития болезни Альцгеймера
• снижение риска развития рака простаты у мужчин и рака молочных желез у женщин, рака толстой кишки
• употребление женщиной в третьем триместре беременности рыбы, богатой омега 3, доказательно профилактирует развитие бронхиальной астмы у будущего ребенка
• улучшение психофизического развития ребенка: концентрация внимания, память, снижение гиперактивности, импульсивности, агрессивности
• Улучшить состояние ногтей, волос, кожы